Pierderea în greutate a whisky-ului unic de malț

Pierde greutatea și beți whisky

Leave a Comment on Pierderea în greutate și alcoolul: ar trebui să renunți la băut pentru a pierde în greutate?

Pagina principala Scăderea în greutate a whisky-ului Distribuie Trimite Din păcate, una dintre proprietățile negative ale alcoolului este că inhibă pierderea în greutate a whisky-ului, funcțiile de ardere a grăsimilor din organism și poate chiar crește capacitatea de stocare a grăsimilor din corp. Și scăderea în greutate a whisky-ului nu este, evident, o veste bună pentru cineva care suferă de o dietă restrânsă de săptămâni întregi și nu poate renunța chiar la o petrecere bună. Este demn de remarcat faptul că majoritatea băuturilor concentrate au același conținut caloric, aprox. Deci, dacă pornim de la asta, nu contează cu adevărat pe care o alegeți, veți introduce 80 kcal în fiecare caz într-o singură rundă.

Partajați acest pe: Daca te intrebi dacă consumul de alcool poate afecta pierderea in greutate, ia în considerare acest lucru: Potrivit National Institutes of Health NIHbăuturi alcoolice contin calorii, dar nu nutritive. Autorii au descoperit că aportul de alcool ușor până la moderat două băuturi pe zi pentru bărbați și o băutură pe zi pentru femei nu a fost asociat cu obezitatea.

Scăderea în greutate a whisky-ului

Aceste comportamente au fost asociate pierde greutatea și beți whisky creșterea în greutate și riscul de obezitate. Revizuirea a remarcat, de asemenea, că alcoolul și creșterea în greutate au fost puternic legate în anumite populații, cum ar fi adolescenții și adulții mai în vârstă.

În timp ce consumul moderat de alcool nu va provoca creșterea în greutate, consumul excesiv de alcool poate.

pierde greutatea și beți whisky

De ce alcoolul poate provoca creșterea în greutate? Persoanele care beau trebuie să mănânce mai puțin sau să exercite mai mult pentru a-și menține greutatea. Asta înseamnă că unii oameni ar putea avea nevoie să aleagă între pierderea în greutate și alcool.

Un măr mediu are aproximativ 70 de calorii, o banană are aproximativ calorii, iar un ou mare are aproximativ calorii.

pierde greutatea și beți whisky

Faceți matematica și veți vedea că a bea o bere este echivalent cu a mânca aproximativ două mere, un pahar de vin are câteva calorii mai mult decât pierde greutatea și beți whisky banană și un ou are aproximativ același număr de calorii ca o lovitură de gin.

Conectează-te cu UPMC pot pierde in greutate prin reducerea pe alcool? NIH recomandă scăderea în greutate încet, cu scopul de a scădea o jumătate până la două kilograme pe săptămână.

pierde greutatea și beți whisky

Pentru a pierde aproximativ un kilogram pe săptămână, probabil că va trebui să consumați de calorii mai puține pe zi decât corpul dvs. În loc de calorii goale pe care le obțineți din alcool, umplerea alimentelor dense cu nutrienți vă poate ajuta să vă mențineți greutatea sub control.

pierde greutatea și beți whisky

În cel mai recent an fiscal, UPMC a contribuit cu 1. Pentru mai multe informații, accesați UPMC. Navigare în articole.

Whiskey Blues - Best of Slow Blues/Rock #1